A Ciência do Desconforto - Gente

Informação do produto

Aprenda a Transformar o Desconforto em Uma Ferramenta de Cura Poderosa!. Em a Ciência do Desconforto, a Dra. Maíra Soliani Oferece Uma Solução Prática e Eficaz Para Construir um Metabolismo Forte Através do Método Mitoflex. Combinando Ciência de Ponta Com Uma Linguagem Acessível, a Autora Nos Conduz Por um Caminho de Descoberta Pessoal e Ensina Que o Desconforto, Quando Bem Administrado, é a Chave Para um Metabolismo Antifrágil – Aquele Que Não Apenas Resiste às Adversidades, Mas se Fortalece Com Elas. Com Este Livro, Você Vai:. Aprender a Identificar Sinais de Disfunção Metabólica Antes Que Seja Tarde Demais, Descobrir Como Ajustar Sua Alimentação Para Fortalecer Seu Metabolismo, Usar o Jejum Como Uma Ferramenta Poderosa de Regeneração Corporal, Redefinir Seus Padrões de Sono e Descanso Para Otimizar Sua Saúde, Incorporar Movimento Físico na Rotina de Maneira Natural e Eficaz. Nosso Metabolismo Não Nasceu Para o Excesso de Conforto. Ao Contrário, Ele Precisa do Desconforto Para Sobreviver e Prosperar.