Citadel Atitude Mental Positiva

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Com Ilustrações Bem-Humoradas Beth Evans Escreve Sobre Depressão Ansiedade Formulário Boletos e Outros Desafios Para se Tornar um Adulto. A Vida Adulta Não é Fácil. E Quem Nunca Fuxicou as Redes Sociais de Amigos Bem-Sucedidos só Para se Comparar e Acabou se Sentindo Pior Ainda Que Atire a Primeira Pedra. Contando Suas Próprias Histórias Vergonhosas e Outras Mais Sérias Como Depressão e Toc a Autora Consegue Extrair Lições Valiosas Sem Perder a Leveza Diante da Seriedade de Diversos Assuntos. Este Livro é Repleto de Conselhos Amigáveis Sobre Como Cuidar de si Mesmo Como Procurar Ajuda (Não Importa Quais Sejam Seus Problemas) e Agarrar-Se Aquilo Que te Faz Feliz – Seja Uma Banda Seja Uma Maratona da Netflix. Beth Evans é Uma Contadora de Histórias Super Criativa e Seus Desenhos Complementam Suas Palavras Com um Humor Único. Diário de Uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar é Como um Abraço do Seu Melhor Amigo Naqueles Dias Sofríveis. E Como Melhor Amigo Está Aqui Para Dizer: Você Consegue!