Como se Libertar de um Narcisista - Editora Sextante

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Você Não Pode Mudar um Narcisista. Mas Pode Mudar Sua Forma de Lidar Com Ele. E Até Abandoná-Lo de Vez. Só Quem já Esteve em um Relacionamento Abusivo Sabe Como Pode Ser Desgastante e Enlouquecedor. O Narcisista, Amável e Sedutor Num Momento, Agressivo e Cruel no Outro, Usa a Manipulação Para Manter o Parceiro Preso em Uma Teia de Confusão e Mentiras. Mas Você Pode Aprender a se Proteger, se Libertar e se Recuperar Dessa Relação Tóxica. Neste Livro, a Psicóloga Sarah Davies Oferece um Guia Prático Para Você Identificar as Principais Características do Narcisismo e Reconhecer os Sinais de Alerta. Recorrendo a Casos Reais de Sua Atuação Clínica, Ela Vai Ajudar Você A:. Entender a Natureza Complexa do Narcisismo e Identificar Seus Abusos. Compreender Seus Próprios Padrões Negativos e Romper o Ciclo. Estabelecer Limites Saudáveis e Desenvolver Habilidades de Comunicação. Trazer o Foco de Volta Para Você e Restaurar a Sua Autoestima. Encontrar Estratégias Seguras Para Colocar um Ponto Final na Relação. Lidar Com o Trauma e Gerenciar Situações Emocionalmente Difíceis. Construir Relacionamentos Mais Saudáveis e Gratificantes.