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Informação do produto
A creatina é um composto orgânico produzido em pequenas quantidades pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina, sendo também encontrada em alimentos, especialmente nas carnes. Apesar de ser produzida pelo corpo e estar presente em alguns alimentos, os estudos apontam que suplementar pode trazer inúmeros benefícios para o desempenho físico, aumento de massa muscular e saúde cerebral .