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Informação do produto
A creatina pode auxiliar em dietas dietas com restrição alimentar, evitando a fadiga, melhorando a força e a energia celular e contribuindo para a redução da inflamação corporal. Ao contrário do que alguns imaginam, a cretina não engorda. O que contribui para o ganho de peso ou retenção hídrica, é a qualidade da dieta. É usada principalmente para ganho de massa muscular e para aumento de força e explosão nos treinos. Indicada para exercícios de alta intensidade e de curta duração como lutas, corrida de 100 metros, musculação, crossfit, etc.