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São versáteis e podem ser preparados de várias maneiras. Eles podem ser grelhados, assados, cozidos, fritos ou utilizados em receitas como tilápia ao molho, ensopados, ceviches e outros pratos. A tilápia é um peixe de água doce conhecido por sua carne branca, leve e sabor suave. Ela é uma escolha popular devido à sua textura firme e baixo teor de gordura. É para quem procura uma proteína magra e saudável, seja para uma refeição rápida durante a semana ou para ocasiões especiais. Sua versatilidade na culinária o torna adequado para uma ampla variedade de pratos e estilos de cozinha.