Lidando Com a Ansiedade - Artmed
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Informação do produto
Se Você Sofre de Ansiedade, Saiba Que Não Está Sozinho. Felizmente, Existem Técnicas Efetivas e Rápidas Que Irão Ajudá-Lo a se Livrar da Preocupação e Focar Naquilo Que é Importante em Sua Vida. Escrito Por Stefan g. Hofmann, Psicólogo Mundialmente Reconhecido no Uso da Terapia Cognitivo-Comportamental Para o Tratamento da Ansiedade, Este Livro (Também Disponível no Formato E-Book) é Uma Ferramenta Poderosa, Que Reúne Estratégias Acessíveis Para Auxiliá-Lo no Processo de Lidar Com o Medo e as Preocupações a Fim de Superar a Ansiedade.