O Peso Das Dietas - Editora Sextante

Informação do produto

Um Livro Incrível e Necessário Sobre a Nossa Relação Com a Comida e o Aprisionamento em Dietas Restritivas. – Daiana Garbin, Jornalista e Autora de Fazendo as Pazes Com o Corpo Uma Grande Obra, Com Imenso Potencial Para Ajudar Pessoas Com Dificuldades Com a Alimentação e o Peso Corporal. - Dra. Fernanda Baeza Scagliusi, Professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Usp. Se Você Acha Que Fechar a Boca e Fazer Exercícios é a Receita Para Emagrecer, Pense Novamente. De Acordo Com Diversos Estudos Científicos, as Dietas Restritivas Não só Fracassam 95% Das Vezes, Como Propiciam o Ganho de Peso no Longo Prazo. É Isso Mesmo: Fazer Dieta Não Funciona e Até Engorda. Neste Livro, a Nutricionista Sophie Deram Derruba Uma Série de Mitos e Crenças Sobre a Alimentação e, de Maneira Clara e Objetiva, Reúne Evidências Contundentes Das Áreas da Nutrigenômica e da Neurociência Para Mostrar um Caminho Muito Mais Sustentável e Prazeroso de Alcançar um Peso Saudável. Com os 7 Segredos da Sophie e Mais de 70 Receitas Simples e Saborosas, Você Encontrará Dicas e Recursos Para Conseguir um Peso Saudável Sem Restrição ou Terrorismo Nutricional, Mas Com Prazer e Consciência.