Por dentro da mente
Exausta
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Informação do produto
E se o seu maior desafio pudesse se tornar seu maior aliado?<br /> Baseado em descobertas da neurociência, este livro revelador mostra como pequenas mudanças no modo como entendemos nosso cérebro podem gerar grandes transformações no dia a dia. Com linguagem clara e exemplos práticos, Rachel Barr apresenta ferramentas simples e eficazes para cultivar o bem-estar emocional, aprofundar o autoconhecimento e construir relações mais saudáveis.<br /> Um guia inspirador para quem deseja superar limites, abraçar a própria autenticidade e fazer da mente uma aliada para a vida.