Pra Vida Toda Valer a Pena Viver - Editora Sextante

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Pequeno Manual Para Envelhecer Com Alegria. Com Mais de 300 Mil Livros Vendidos a Médica Geriatra e Paliativista Ana Claudia Quebrou Tabus ao Debruçar se Sobre a Morte em Seus Dois Primeiros Títulos. Agora Junta se Aos Leitores Como Caminhante na Trilha da Vida e do Envelhecimento Oferecendo Dicas Práticas Conselhos e Belas Histórias Neste Guia de Bemviver. Br o Que é Preciso Fazer Para Tornar Nosso Corpo Habitável Nossa Mente Sã e Nosso Espírito Elevado Enquanto Não Chega Essa Hora Como Podemos Envelhecer Bem Algumas Orientações já Conhecemos Sabemos da Importância da Boa Alimentação e da Atividade Física Mas Ana Claudia Traz Novas Motivações Para Cuidarmos da Saúde do Corpo. Sabemos do Valor de Ter Amigos Mas Ganhamos Novo Impulso Para Fortalecer Nossos Laços. Sabemos Que o Cérebro Precisará de Estímulos Extras e Ela Nos Mostra Como Fortalecê lo Para Driblar as Doenças Que Corroem a Lucidez. Sabemos Que Haverá Perdas de Amigos e Familiares Mas Também de Independência e Vitalidade. A Médica Nos Ensina a Lidar Com os Lutos Cotidianos da Velhice Sem Perder de Vista Que Ainda Estamos Vivos e Que a Vida Vale a Pena Ser Vivida. De Mãos Dadas Com Ela Aprendemos a Construir Uma Velhice Que Não Nega as Grandes Transformações Que o Tempo Traz Mas Busca o Bem Estar e a Alegria Até o Último Suspiro. P ISBN: 9786555642421