Viver Com Ousadia - Editora Sextante

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A Ansiedade Atrapalha, Mas Você Não Precisa Deixar Que Arruíne a Sua Vida. Este Livro Oferece um Kit de Ferramentas. Para Lidarmos Melhor Com Ela. A Dra. Luana me Ajudou Muitas Vezes, e Eu Tenho Certeza de Que Vai Ajudar Você. Também. - Dan Harris, Autor de 10% Mais Feliz. Transforme Seu Medo em Coragem e Sua Ansiedade em Ação Com o Método Inovador Criado Pela Dra. Luana Marques, Que. Superou a Infância Pobre no Brasil e se Tornou Uma Prestigiada Psicóloga em Harvard. Este Livro Vai Ajudar Você a Desenvolver Coragem Para Lidar Com a Ansiedade e a Evitação - Um Comportamento. Inconsciente Que Nos Leva a Fugir de Situações Desconfortáveis e Nos Mantém Estagnados e Distantes de Nossos Sonhos. A Dra. Luana Entende de Ansiedade. Após Décadas de Pesquisa e Prática Clínica, Ela Percebeu Que as Estratégias De. Enfrentamento do Estresse Que Aprendeu Com a Mãe e a Avó na Infância Eram Similares às Técnicas da Terapia. Cognitivo-Comportamental. Sintetizando o Conhecimento Que Adquiriu ao Longo da Vida, Ela Criou um Programa Para Ajudar Você a Vencer Suas. Inseguranças, Reprogramar Suas Crenças e Ousar Conquistar Seus Objetivos.