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Informação do produto
A aveia, cientificamente chamada de avena sativa, é um cereal de fácil cultivo, pois se adapta bem até nos solos mais pobres. É um cereal do tipo gramínea e atualmente tornou-se parte essencial da mesa dos adeptos de uma alimentação saudável, já que apresenta inúmeros benefícios. Rica em diversidade de nutrientes: apresenta variedade de nutrientes, entre eles fibras, proteínas, carboidratos, ferro, cálcio, magnésio, potássio, cobre, cromo, zinco e vitaminas do complexo b; Bons carboidratos e energia: graças ao seu baixo índice glicêmico, os carboidratos da aveia são absorvidos lentamente pelo organismo, evitando os picos de glicemia. Além de mais saudável, esse tipo de carboidrato é muito indicado para o consumo antes da prática de atividades físicas; Auxilia na dieta: a aveia apresenta um considerável percentual de fibras, isso faz com que seu consumo propicie um tempo maior de sensação de saciedade, diminuindo a vontade comer fora de hora; Massa muscular: além da energia fornecida, a aveia também contém fibras com aminoácidos importantes para o ganho de massa muscular; Saúde do coração: estudos já comprovaram que consumir aveia em flocos auxilia na saúde do sistema cardiovascular, pois reduz a pressão sanguínea. Alérgicos: Contém aveia. Pode conter cevada, centeio e trigo. Contém glúten.