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Informação do produto
A couve-flor é um vegetal da mesma família do brócolis, e é uma ótima opção para se usar em dietas de emagrecimento, pois contém poucas calorias e é rica em fibras, o que ajuda a manter a forma e dar mais saciedade. Além disso, por ter um sabor neutro, ela pode ser utilizada em diversas receitas como saladas, molhos, base para pizzas fit e como substituto do arroz em dietas low carb. Os principais benefícios da couve-flor para a saúde são: Ajudar a emagrecer, pois é rica em fibras e tem poucas calorias, ajudando a dar saciedade sem aumentar muito as calorias da dieta Melhorar o trânsito intestinal, devido ao seu teor de fibras Prevenir câncer, por ser rica em antioxidantes como vitamina C e sulforano, que protegem as células Manter a saúde dos músculos, por conter um alto teor de potássio Melhorar a pele e fortalecer o sistema imunológico, devido ao seu alto teor de anti-oxidantes Ajudar no tratamento da gastrite, por conter sulforafano, uma substância que reduz o crescimento da bactéria H. pylori Manter a saúde dos ossos, por conter vitamina K e potássio.