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Informação do produto
O espinafre é uma hortaliça que traz benefícios para a saúde como prevenir anemias e câncer de cólon, pois é rico em ácido fólico e antioxidantes. Esse vegetal pode ser consumido em saladas cruas ou cozidas, em sopas, refogados e sucos naturais, sendo uma opção fácil e barata para enriquecer a dieta com vitaminas, minerais e fibras. Assim, incluir o espinafre na alimentação traz os seguintes benefícios: Prevenir a diminuição da visão com o avançar da idade, por ser rico no antioxidante luteína; Prevenir câncer de cólon, por conter luteína; Prevenir anemia, por ser rico em ácido fólico e ferro; Proteger a pele contra o envelhecimento precoce, por ser rico em vitaminas A, C e E; Ajudar a emagrecer, por ser pobre em calorias.