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Informação do produto
As Sementes de Chia Tia Sonia são um superalimento rico em nutrientes e benefícios para a saúde. Originárias da planta Salvia hispanica, as sementes de chia têm sido amplamente reconhecidas por seu valor nutricional e propriedades funcionais. As sementes de chia são uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, fibras, proteínas, vitaminas e minerais essenciais. Elas também são naturalmente livres de glúten, tornando-as uma opção adequada para pessoas com sensibilidade ou intolerância ao glúten. Uma das principais características das sementes de chia é a sua capacidade de absorver líquidos, formando um gel viscoso quando em contato com água. Isso as torna ideais para uso em receitas como pudins, smoothies, bolos e pães, proporcionando uma textura única e contribuindo para a saciedade. Além disso, as sementes de chia também podem ser consumidas diretamente, adicionadas a saladas, iogurtes, cereais matinais ou qualquer outra preparação de sua preferência. Os benefícios das sementes de chia incluem a promoção da saúde cardiovascular, auxílio na digestão, controle do apetite, regulação dos níveis de açúcar no sangue e suporte ao sistema imunológico. Elas também são uma fonte de antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo.