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A Vagem Holandesa é Uma Leguminosa Delicada e Com Textura Crocante é um Alimento Bastante Versátil Podendo Ser Preparada Com Outros Alimentos de Forma Variada. É Uma Boa Fonte de Fibras e Minerais Como Cálcio Magnésio e Fósforo Além Disso Também Ajuda a Melhorar o Sistema Imunológico Melhora o Humor Faz Bem Para a Visão e Previne Constipação. Pode Ser Preparado Grelhado Refogado ou Ser Consumido em Saladas Tortas e Sopas. Ela Pode Ser Conservada na Geladeira Por Até Uma Semana em um Saco Plástico. Fonte: Viva Bem Uol