Grátis
(novos usuários)
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Arroz integral temperado (alho, cebola, carne de soja, cenoura, cheiro verde e especiarias), frango em cubos, salada cozida, purê de batata.
As refeições pré e pós-treino são importantes para fornecer energia e potencializar a recuperação, favorecendo o ganho de massa muscular.
Para as pessoas que precisam ganhar peso, além das duas refeições, a nutricionista inclui mais duas no cardápio, sendo elas um lanche extra à tarde.
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Dieta ganho de massa muscular - marmita ganho de massa
Purê de inhame, frango grelhado, mix salada (grão de bico, vagem, cenoura, couve-flor, alho poró e pimentão).
Delíciosa crepioca recheada com frango e queijo cotage light.
Procurando uma receita saudável para o lanche? preste atenção nesta sugestão sem glúten e sem açúcar que apresento! a crepioca de chocolate fit inclui apenas ingredientes light que não prejudicam sua dieta, pelo contrário!
Recheada com peru defumado, cotage light, cbacate e cheiro verde.
Panqueca integral ao molho. seja para variar a janta ou inovar o café da manhã e o café da tarde, a panqueca é um prato muito versátil e gostoso. as panquecas podem ser inseridas no café da manha, lanche da tarde ou até mesmo jantar. segundo o nutricionista, também são uma ótima opção para pré treinos longos.
Ajuda no emagrecimento, acelerar o metabolismo, a dormir melhor e alguns deles prometem até ajudar na vida sexual!calorias: 120,10 kcalcarboidratos: 19,52 g
Recheada de banana.
200G carne 200g macarrão 100g brócolis responsável pela energia o macarrão, o cheiro verde livre de conservantes.usamos condimentos naturais. alimentação saudável livre de glúten, feita com azeite, óleo de côco.
Somos Fort Fit | |
Endereço | Av. Pres. Costa e Silva, 2975 - São Pedro, Juiz de Fora - MG, 36037-000 |
Especialidade do restaurante | Saudável |
Quanto custa? |
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Horário de abertura | 18:00:00 |
Horário de fechamento | 23:59:00 |
Aberto
Horários de abertura e fechamento | |
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| Segunda-feira | 18:00 - 23:59 |
| Terça-feira | 18:00 - 23:59 |
| Quinta-feira | 18:00 - 23:59 |
| Sexta-feira | 18:00 - 23:59 |
| Sábado | 18:00 - 23:59 |
| Domingo | 18:00 - 23:59 |
Perguntas Frequentes
